ヨーロッパで、痩せ過ぎのモデルが亡くなるという痛ましいニュースが流れてから、 特に若い女性には痩せ過ぎは危険と…

公務員をやっていると、民間の人では想像もつかないような苦しい場面がたくさんありますよね。 私も公務員を退職した…

あくびをすると心地よさを感じる人がほとんどです。 ところが、同じあくびでも息苦しく感じたり、 胸が苦しくなる人…

この不安、身体の不調はストレスが原因なのか。 自分の身体に起きているつらい状況はどうしてなのか。 医者にも原因…

夜になると何となく不安を感じて眠れない。 眠れないから余分なことを考えて、 また不安になって眠れない。 眠れて…

当ブログでは、ストレスのよる動悸や息苦しい症状、 眠れない症状についての記事を多数掲載しています。 これらにつ…

初めての場所で初めての人と話をするとき緊張しますよね。 話す相手が自分よりも目上の人だったり、人数の多い人の集…

生まれてからどんどん成長していく我が子を見る毎日は楽しく幸せな日々ですよね。 そんな子供も大きくなってくるとこ…

日頃のストレスから来る胃痛や違和感、下痢や頭痛はストレス性胃腸炎の可能性があります。 ただ、これがウイルス性胃…

パニック障害による発作や過呼吸を頻発していた頃、ココカラケアを試してみました。 当時はc－23ガセリ菌とストレ…